Для меня они ранимые, иногда неуверенные в себе, нуждающиеся в поддержке! Но в них столько потенциала! С ними так интересно! И я у них учусь: радоваться жизни, жить здесь и сейчас, целеустремленности… Можно продолжать бесконечно! Этот опыт бесценен!
Но у кого- то бывают времена, «что они невыносимые и хочется прибить!» (Не мои слова)
Иногда они совершают такое, что волосы на голове не просто зашевелились. Они седеют и выпадают!
Но, если мы встанем на их место! Если мы начнем понимать ПРИЧИНЫ такого поведения, то возможно что-то может измениться!
Давайте вместе поможем нашим детям!
1. Прежде всего необходимо поймать свою Эмоцию. Задать себе вопрос: «А что я сейчас чувствую?»
2. После этого очень важно отделить эмоцию от себя, ПОНЯТЬ ПРИЧИНУ и начать управлять данной эмоцией!
В этом поможет следующая формула:
Я чувствую…
Потому что…
И я хотел бы…
Например, Я чувствую страх, потому что боюсь получить низкий балл по ЕГЭ. И я хотел бы, чтобы мне помогли подготовиться к нему психологически.
Только проговорив эмоцию, мы начнем ей управлять! Иначе она управляет нами!
Родители самые лучшие наставники для своих детей. Поэтому начинайте с себя, проговаривайте те эмоции, которые испытываете и учите этому детей! Не держите их в себе, не создавайте барьеры в общении, замалчивая негатив! Идите на встречу своему партнеру, потому что вы нужны друг другу!